ＨＳＰあるある～その①

　匂いがダメ😣

　昨日…デパート１階の匂いに打ちのめされてきた😭

久々に、都会のデパートへ行った。

マスクをしていても何のそのと、化粧品や香水の匂いで充満していた。

違う階に行くと、今度は、アロマやお香、あらゆる場所で香っていた。

　「気持ちが悪い…😰」

　気づくと口で呼吸をしていた。

頭も痛くなってくる…

　デパートを出た後も、駅や地下街の匂い、電車にバスと、どこの匂いも気になり、新鮮な空気を吸う為、マスクを外せる場所を探した。

　「昔はこんなにダメじゃなかったのに😭」

　と深呼吸をしながら考えていた。そして…

　「早く🏡に帰りたい」と、いつも散歩をする風景を思い出した🚶‍♀️

　昨夜、高速バスに揺られてグッタリして帰ってきた。匂いだけじゃなく、いろんな刺激にやられ、🛏ベッドに入るとすぐに記憶が無かった…

今日は、散歩へ行く事を決めている（笑）

　でも、都会でしかできない楽しみも捨てがたい🤣

久々の都会ですっかり油断していた（笑）

今度は少し考えて遊ぼう(←どう考えたら良いのかはちょっと分からないが😆)

　ＨＳＰを知ってもらう中で、「匂い」はほんのごく一部分。もっとたくさんの気質や特性があるが、ＨＳＰに限らず人それぞれ苦手な物や事があると思う。

「ＨＳＰだから」と一言で済ませる訳でも、逃げるつもりも無い。自分を知る手がかりとして、また、周りの人へ説明できる１つの方法として使えると嬉しいなぁと思う😊　

　　と、頭ではわかっている（笑）

　　そして、きれいごとの様に話した私は実際逃げている😭

自分が「ＨＳＰ」である事を、１５年程一緒にいるパートナーに伝える事ができない😭

　なぜか…

　　　「こわい」のだ

　まず、「ＨＳＰ」を上手く説明できるか？それを聞いてどう思うのか？私を受け入れてくれるのか？受け入れてもらえない様な相手なら、離れた方が良いと言う人もいる…と頭の中で渦巻く🌀

　そもそも…そう考えている自分自身が、「ＨＳＰ」を後ろめたく思っている証拠なのか。そして、自分に自信が無いからか…

　　と、どんどん　“こじれていく”😂

　　いかんいかん😣😣😣

　今日は、これ以上考えると、頭のグルグル🌀が台風の様になりそうなので(笑)、そろそろ散歩にでもでかけよう。そして、臆病な自分を癒して来よう😁😁😁

　　　～それでいい　　これでいい🐘～